为贯彻落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》要求，做好我校心理育人工作，提升学生心理素质，优化心理品质，增强大学生心理健康意识，学校将开展第十八届“5•25”大学生心理健康教育宣传系列活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
润心育人 助力成长
二、活动时间
2022年5月——2022年6月
三、活动内容
本次系列活动分校级活动与院级活动两个层面开展：
（一）校级活动
1.“防疫抗郁不躺平，一起健心动起来”第九届心理趣味运动会
心理趣味运动会拟定于5月23日-6月13日线上开展，为期21天。本次活动将联合全国百城同期进行。
各学院选派1名带队教师，1名带队学生，参赛学生至少15名。参赛选手应为学院心理素质拓展部成员或对本活动感兴趣的同学。请各学院填写报名表，将电子版于5月23日前通过OA发至党委学生工作部、学生工作处李鑫。本活动将通过微信小程序[尚善健心]进行活动打卡，详情见附件1。
2.心理健康教育主题班会实施大赛
心理健康教育主题班会实施大赛拟定于即日起开展。请各学院积极组织，于5月31日前将各班级心理健康教育主题班会实施成果通过OA发至党委学生工作部、学生工作处李鑫。详情见附件2。
3.“525，向世界说出爱”微情书征集
作品提交时间为5月20日-5月25日。详情见附件3。
4.“有一天我就成为了你”一日家庭角色互换成果征集
成果提交时间为即日起-5月31日截至。详情见附件4。
5.“向阳花开”朋辈心理工作站-心理剧体验馆
本活动旨在通过剧本角色沉浸式体验，帮助学生以心理剧互动体验方式有所思考和成长，提高大学生心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力。请扫描二维码报名，后续通知将在活动群组中发布。
6.心理健康知识宣传
两校区分别依托易班、微信平台、网页等载体进行心理健康知识的宣传，增强大学生心理适应能力和问题应对能力，号召大学生关注心理健康，防疫抗郁，培育阳光健康的快乐心态，珍惜韶华，脚踏实地，利用掌握的心理健康知识构筑家庭、校园、社会良好风尚。
（二）院级活动
按照 “一院一精品” 的要求，各学院要根据活动主题，结合自身实际，组织开展心理健康知识宣传、心理主题讲座、心理健康知识竞赛、心理电影赏析、心理绘画比赛、心理健康公益海报比赛、心理委员培训、心理委员技能大赛、团体心理辅导、心理委员培训交流、心理美文朗诵大赛、心理文化创意产品设计大赛、心理微视频、心理微电台、心理工作成果展等各类以心理健康教育为内容的活动。
四、活动要求
1.高度重视、积极参与。各学院要充分发挥学院、班级、宿舍心理健康教育三级网络的作用，调动学院心理素质拓展部的积极性，认真组织，精心策划，积极开展具有学院特色的心理健康教育活动，提高活动的针对性、实效性、参与率和覆盖面。
2.广泛宣传，营造氛围。各学院密切关注学生居家学习期间的心理动态，针对大学生心理健康现实问题，构建全方位、全时段的心理健康知识宣传教育格局，营造健康积极、奋进向上的心理氛围。
3.认真总结，加强交流。各学院要加强活动的宣传报道和工作交流，活动月结束后，及时对工作进行认真总结，做好活动的资料整理和存档工作，并以电子稿的形式将本次活动的照片、通讯稿、活动总结等内容于6月1日前通过OA发至党委学生工作部、学生工作处李鑫。
附件：
1.第九届心理趣味运动会线上活动方案
2.心理健康教育主题班会实施大赛规程
3.“525，向世界说出爱”微情书活动方案
4.“有一天我就成为了你”一日家庭角色互换活动方案
内蒙古工业大学党委学生工作部、学生工作处
2022年5月20日
附件1
第九届心理趣味运动会线上活动方案
一、活动主题
防疫抗郁不躺平，一起健心动起来
二、活动介绍
内蒙古工业大学联合北京尚善公益基金会举办线上“2022百城万人健心跑”运动会，本项目是由国家心理健康、精神卫生防治中心和中国田径协会指导，中国心理卫生协会、北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办的一项“体卫融合”公益活动。旨在呼吁公众关注自己的身心健康，促进抑郁症防治，探索全社会共同参与的运动健康模式。健心跑倡导每天健步/慢跑5公里（8000步），增强免疫力，助力防疫、抗郁。
三、打卡方式
1.创建团队：微信搜索小程序[尚善健心]-健心跑页面-创建队伍（团队名称命名为：内工大+**学院）
2.加入队伍：参赛人员-微信搜索小程序[尚善健心]-健心跑页面-加入本学院队伍。
3.打卡捐步：要求每日健步/慢跑完成5公里(8000步)，并进行打卡捐步。每完成一次打卡获得一颗小星星（每日上限两颗），累积21颗小星星将汇成一颗大爱心。
4.评比依据：21天内大爱心颗数。
四、活动奖励
1.活动期内完成打卡，累计21个小星星（1个大爱心）后将收获健心跑奖牌、证书、文化衫。
2.活动日期结束后，评选出本次健心跑校级参赛队一等奖1支队伍、二等奖2支队伍、三等奖3支队伍、参与奖若干支队伍，予以内蒙古工业大学第九届心理趣味运动会获奖证书。
内蒙古工业大学第八届心理趣味运动会
参赛人员报名表
所在学院 |
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带队教师 |
职务： 姓名： 联系电话： |
参赛队长、选手 |
职务：心理素质拓展部部长 姓名： 联系电话： |
序号 |
姓名 |
职务 |
联系电话 |
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附件2
心理健康教育主题班会实施大赛规程
一、活动目的
进一步加强我校心理健康教育与预警五级网络功能，增强学院心理辅导站的主观能动性并充分发挥学院三级网络功能，让班级心理委员、宿舍心理信息员将所学知识活学活用，真正做到发现学生所需，反映学生所惑，贴心为学生心理健康成长发展服务。
二、参赛人员
2021级班干部、心理委员、心理宿舍信息员、心理素质拓展部成员及对朋辈心理工作感兴趣的学生，组建一支班级参赛队伍，人数不限。
大赛时间
即日起开展主题班会。提交大赛成果截止时间5月31日。
四、大赛程序
（一）参赛队伍针对本班级设计心理健康主题班会活动方案。班会主题与心理健康教育有关，可以是心理健康知识宣传，也可以是心理健康知识应用。
（二）即日起实施本主题班会方案，进行一次线上心理健康教育主题班会，并考核活动效果。
（三）总结整理班会材料。将设计方案、总结、班会实施过程照片、视频打包，命名为“心理健康教育主题班会+学院+班级+主题”发送到邮箱xyhk2019@163.com
五、要求
1.自由选题、形式内容不限，方案能真正反映同学们在日常学习生活中所遇到的实际问题，具有针对性，实用性，有感染力，能调动同学们的参与性和主观能动性。
2.参赛方案内容积极向上，形式新颖，具有原创性。严禁含有法律、行政法规禁止的内容。
六、评分标准
1.方案设计有理有据，突出心理学特色20分。
2.内容、形式新颖，具有原创性20分。
3.具有可行性和可推广性30分。
4.方案及案例实施效果良好30分。
七、奖项说明
提交材料完毕后组织专家进行评审，对优秀案例进行广泛宣传推广及表彰，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
心理健康教育主题班会设计方案模板
封面：
心理健康主题班会策划方案设计及实施
活动主题：
策划人：
主要参与人:
学院班级：
活动日期：
承担班级心理工作职务及对相应工作理解
活动标题
活动时间、地点
活动的目的及意义
活动参加人员
具体负责组织人员分工
活动内容设计
活动过程
活动对象意见(如活动效果反馈，学生活动感想等)
结果与讨论
结论与建议
附件3
“525，向世界说出爱”微情书活动方案
每年的5月25日是大学生心理健康日，意为“我爱我”。爱向世界说出来，本活动旨在鼓励大家说出对自己、身边的重要他人、生活中的那些人们的爱。本活动向全校师生征集那些充满爱的微情书。
一、活动时间
2022年5月20日-5月25日。
二、来稿要求
1.本次活动将分为三个组别
（1）我：该组别主要聚焦感情中“我”这个主体，具体内容可以包括但不限于“表白自己”、“我身上的闪光点”、“对自己爱的鼓励”等。
（2）你：该组别主要聚焦感情中“你”这个主体、群体，具体内容可以包括但不限于“你在我心里是唯一的模样”、“你就是我的全世界”、“你最美的样子”、“对你的爱的表白”“感恩父母”、“对医生的感谢”、“辛劳的志愿者”、“对老师的感恩”等。
（3）我们：该组别主要聚焦感情中“我们”这个主题，具体内容可以包括但不限于“我们对未来的美好期待”、“我们共创美好生活”、“我的有爱的班级”等。
（注：每个组别每人限投一篇）
2.投稿内容与心理学相关。
3.投稿形式限定为三行诗歌体材、微情书等短小精悍形式。
三、投稿方式：
1.将稿件（word、PDF、图片形式）命名为“微情书+组别（我、你、我们）+学院班级+作者署名（真名或昵称均可）”，发送到xyhk2019@163.com。
2.投稿截止时间2022年5月30日晚20:00.
3.所有稿件将组织评委进行评选，最终选出每组前三名，颁发证书。
附件4
“有一天我就成为了你”一日家庭角色互换活动方案
一、活动目的
为更好促进大学生理解家庭角色，承担家庭责任，通过家庭角色互换体验不同角色在家庭系统中所处位置、状态、感受与情绪，帮助家庭成员间更好的理解彼此，创建良好融洽的家庭氛围，营造和谐互动关系。
二、活动要求
选择一位家庭成员，互换角色一天。例如孩子承担一天母亲的家庭角色，照顾全家人一天；母亲承担一天子女角色，学习一整天或者参加全天学习任务；子女模拟爸爸一天的工作内容；父亲体验孩子考试周的一日行程等。
用视频的方式记录一天体验活动。
三、成果提交
将体验过程+体验感受（双方角色）剪辑为3分钟以内小视频，命名为“一日角色互换+学院+班级+姓名”发送到邮箱xyhk2019@163.com。成果提交截止时间5月31日。
四、奖项说明
成果征集完毕后将评选前三名，颁发证书及奖品。
